Zdrowie

Naturalne zamienniki cukru. Czym najzdrowiej słodzić?

Cukier jest jedną z najpopularniejszych substancji słodzących. Jednak jego spożycie może prowadzić do problemów zdrowotnych. Czym wiec słodzić, jak nie cukrem?

Ogień w przyprawach! Jakie przyprawy rozgrzeją w zimowe dni?

W chłodne, zimowe dni najlepiej rozgrzewać się posiłkami z dodatkiem typowo zimowych przypraw, które działają prozdrowotniwe. Sprawdź!

Jak nie przejeść się w Święta? 12 wskazówek jak jeść z głową w Boże Narodzenie!

Odpowiedzialne jedzenie w Święta Bożego Narodzenia to wcale nie taka... bułka z masłem. Nie łatwo odmówić sobie wszelakich dobroci, ale wcale nie o to chodzi w jedzeniu z głową w trakcie Świąt!

Porady dietetyka. Co jeść zimą? Dietetyczka Barbory podpowiada!

Przydatne porady dotyczące zdrowego jedzenia. Wszystkie z nich przygotowane z myślą o Was przez dietetyczkę!

Co jeść przy przeziębieniu i grypie? Jaka dieta na infekcję?

Sezon jesienny nadszedł na dobre, a wraz z nim okres różnych infekcji czy grypy. Dobrze skomponowana dieta pomoże zadbać o odporność!

Dynia hokkaido i jej właściwości – czym jest ta najzdrowsza z dyń?

Z pewnością natknęliście się na intensywnie pomarańczową, niewielką dynię. Istnieje szansa, że była to pochodząca z Japonii dynia o nazwie hokkaido.

Czym jest serum do twarzy i jak je stosować?

Serum do twarzy to jeden z tych produktów pielęgnacyjnych, który powinien znaleźć się w każdej kosmetyczce.

Czy kawa jest zdrowa? Napój nie taki zły, jak go malują!

Picie kawy niesie ze sobą szereg prozdrowotnych korzyści. Poznajcie 5 nieoczywistych właściwości kawy!