Zdrowie

Sezonowe owoce i warzywa w kwietniu - jakie mają właściwości zdrowotne?

W kwietniu na rynku pojawiają się świeże i chrupiące warzywa, a także soczyste owoce. Które warto jeść w sezonie? Podpowiadamy!

Co zamiast słodyczy dla dzieci? Zdrowe alternatywy słodkości

Poznaj zdrowe alternatywy słodyczy dla dzieci, aby ograniczyć ilość cukrów w diecie i zapewnić zdrowy start najmłodszym!

Porada dietetyka – jak zapobiegać zaparciom u dzieci?

Zaparcia u dzieci bywają bardzo dokuczliwą dolegliwością. Jak zapobiegać problemom z zaparciami u Waszych dzieci? Dietetyczka podpowiada!

Naturalne zamienniki cukru. Czym najzdrowiej słodzić?

Cukier jest jedną z najpopularniejszych substancji słodzących. Jednak jego spożycie może prowadzić do problemów zdrowotnych. Czym wiec słodzić, jak nie cukrem?

Ogień w przyprawach! Jakie przyprawy rozgrzeją w zimowe dni?

W chłodne, zimowe dni najlepiej rozgrzewać się posiłkami z dodatkiem typowo zimowych przypraw, które działają prozdrowotniwe. Sprawdź!

Jak nie przejeść się w Święta? 12 wskazówek jak jeść z głową w Boże Narodzenie!

Odpowiedzialne jedzenie w Święta Bożego Narodzenia to wcale nie taka... bułka z masłem. Nie łatwo odmówić sobie wszelakich dobroci, ale wcale nie o to chodzi w jedzeniu z głową w trakcie Świąt!

Porady dietetyka. Co jeść zimą? Dietetyczka Barbory podpowiada!

Przydatne porady dotyczące zdrowego jedzenia. Wszystkie z nich przygotowane z myślą o Was przez dietetyczkę!

Co jeść przy przeziębieniu i grypie? Jaka dieta na infekcję?

Sezon jesienny nadszedł na dobre, a wraz z nim okres różnych infekcji czy grypy. Dobrze skomponowana dieta pomoże zadbać o odporność!