W chłodne, zimowe dni najlepiej rozgrzewać się posiłkami z dodatkiem typowo zimowych przypraw. Nasza pani dietetyk — Magdę Jarzynka-Jendrzejewską. poleca szczególnie: imbir, cynamon, kardamon, goździki i kurkumę, które pięknie pachną, podkręcają smak, ale przede wszystkim mają właściwości prozdrowotne! Przekonajcie się, jak wpływają one na nasze organizmy!

Zawsze zdrowy imbir:
· rozgrzewa,
· pobudza krążenie,
· usuwa przemęczenie i dodaje energii,
· stymuluje odporność,
· wspomaga leczenie nieżytu gardła i kaszlu,
· zapobiega mdłościom,
· poprawia trawienie i zapobiega wzdęciom,
· pomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu,
· wspomaga terapię nadciśnienia tętniczego,
· przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Aromatyczny cynamon:
· wspomaga w stanach osłabienia,
· dodaje energii, witalności,
· poprawia krążenie i rozgrzewa organizm,
· pomaga zwalczać przeziębienie,
· zmniejsza nudności,
· zmniejsza bolesność bóli, np. menstruacyjnych,
· pomaga zwalczać biegunki,
· obniża poziom złego cholesterolu,
· wpływa na regulację poziomu cukru we krwi,
· hamuje namnażanie bakterii Helicobacter pyroli (odpowiedzialnej za wrzody).

Dlaczego warto wybrać kardamon:
· wzmacnia organizm,
· pobudza apetyt i wspomaga wchłanianie pokarmów,
· ułatwia trawienie białek,
· łagodzi powstawanie gazów, leczy kolki,
· przeciwdziała zapaleniom jamy ustnej,
· zapobiega rozwojowi wirusów,
· ma działanie moczopędne,
· łagodzi bóle reumatyczne,
· pomaga w leczeniu astmy, zapalenia oskrzeli, trzustki,
· działa jako środek pobudzający i afrodyzjak.

Zimowe, aromatyczne goździki:
· mają działanie antybakteryjne,
· wspomagają leczenie infekcji,
· działają przeciwbólowo,
· działają znieczulająco i rozkurczowo,
· zwiększają witalność, usuwają zmęczenie,
· są środkiem antyseptycznym,
· działają korzystnie na dziąsła i świeży oddech,
· mają działanie relaksujące, uspokajające.

Prozdrowotne właściwości kurkumy:
· działa przeciwzapalnie,
· ma działanie regeneracyjne,
· korzystnie wpływa na poziom cholesterolu,
· pomaga regulować poziom cukru we krwi,
· działa przeciwdepresyjnie,
· jest silnym przeciwutleniaczem.
Wszystkie polecane przyprawy kupisz na www.barbora.pl. Dodawaj je do dań (nie tylko tych na słodko) i napojów (zimowa herbata, złote mleko), a w powietrzu poczujesz zapach Świąt. Jeśli szukasz inspiracji na dania świąteczne i nie tylko, koniecznie zajrzyj do naszej sekcji z darmowymi ebookami pełnymi przepisów! Znajdziesz je tutaj.