Ogień w przyprawach! Jakie przyprawy rozgrzeją w zimowe dni?

W chłodne, zimowe dni najlepiej rozgrzewać się posiłkami z dodatkiem typowo zimowych przypraw. Nasza pani dietetyk — Magdę Jarzynka-Jendrzejewską. poleca szczególnie: imbir, cynamon, kardamon, goździki i kurkumę, które pięknie pachną, podkręcają smak, ale przede wszystkim mają właściwości prozdrowotne! Przekonajcie się, jak wpływają one na nasze organizmy!

‍

‍

Zawsze zdrowy imbir:

· rozgrzewa,

· pobudza krążenie,

· usuwa przemęczenie i dodaje energii,

· stymuluje odporność,

· wspomaga leczenie nieżytu gardła i kaszlu,

· zapobiega mdłościom,

· poprawia trawienie i zapobiega wzdęciom,

· pomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu,

· wspomaga terapię nadciśnienia tętniczego,

· przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

‍

Aromatyczny cynamon:

· wspomaga w stanach osłabienia,

· dodaje energii, witalności,

· poprawia krążenie i rozgrzewa organizm,

· pomaga zwalczać przeziębienie,

· zmniejsza nudności,

· zmniejsza bolesność bóli, np. menstruacyjnych,

· pomaga zwalczać biegunki,

· obniża poziom złego cholesterolu,

· wpływa na regulację poziomu cukru we krwi,

· hamuje namnażanie bakterii Helicobacter pyroli (odpowiedzialnej za wrzody).

‍

Dlaczego warto wybrać kardamon:

· wzmacnia organizm,

· pobudza apetyt i wspomaga wchłanianie pokarmów,

· ułatwia trawienie białek,

· łagodzi powstawanie gazów, leczy kolki,

· przeciwdziała zapaleniom jamy ustnej,

· zapobiega rozwojowi wirusów,

· ma działanie moczopędne,

· łagodzi bóle reumatyczne,

· pomaga w leczeniu astmy, zapalenia oskrzeli, trzustki,

· działa jako środek pobudzający i afrodyzjak.

‍

Zimowe, aromatyczne goździki:

· mają działanie antybakteryjne,

· wspomagają leczenie infekcji,

· działają przeciwbólowo,

· działają znieczulająco i rozkurczowo,

· zwiększają witalność, usuwają zmęczenie,

· są środkiem antyseptycznym,

· działają korzystnie na dziąsła i świeży oddech,

· mają działanie relaksujące, uspokajające.

‍

‍

Prozdrowotne właściwości kurkumy:

· działa przeciwzapalnie,

· ma działanie regeneracyjne,

· korzystnie wpływa na poziom cholesterolu,

· pomaga regulować poziom cukru we krwi,

· działa przeciwdepresyjnie,

· jest silnym przeciwutleniaczem.

Wszystkie polecane przyprawy kupisz na www.barbora.pl. Dodawaj je do dań (nie tylko tych na słodko) i napojów (zimowa herbata, złote mleko), a w powietrzu poczujesz zapach Świąt. Jeśli szukasz inspiracji na dania świąteczne i nie tylko, koniecznie zajrzyj do naszej sekcji z darmowymi ebookami pełnymi przepisów! Znajdziesz je tutaj.